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正安中医介绍

 

咨询预约电话:4008985070,15811197583

 

正安中医地址:

五四店:北京市东城区五四大街42号。(故宫东北角往东200米)

美仑店:北京市朝阳区科荟路51号院美伦堡13号楼(北师大朝阳附中东侧)

深圳店:深圳市福田区红荔路深圳书城中心城南区S169

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健康

 


 


您好,欢迎了解正安中医(北京)店出诊大夫信息,为节约您的宝贵时间,方便及时

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杂谈

久坐是最「温柔」的慢性自杀

不久前有个热搜叫#每天久坐6小时增加早死风险#:

歪脖子、颈椎病、腰痛...久坐伤身那些毛病的「疏通」指南

先不说重大疾病,经常坐办公室的人,由于长时间久坐,导致的血液循环不畅,某些肌肉群长期保持着不良姿势,使得肌肉出现酸痛,附带着肌肉群周围的关节也出现酸痛,胀痛,常见的有颈椎病和腰痛。

歪脖子、颈椎病、腰痛...久坐伤身那些毛病的「疏通」指南

具体表现有:肌肉酸疼、脖子僵硬、腰酸腿胀、手腕疼痛。

所谓的筋骨方面的疼痛,主要是有两方面引起的:一个是气血阻滞,一个是感受外邪。

办公室人群由于户外活动的时间少,长期伏案,就会导致气血的阻滞。这个时候,一旦由于抵抗力下降,受到风、湿、寒邪气的侵扰,就容易出现

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杂谈

虚湿重的人有两大烦恼,一是补不进去,容易上火,二是祛湿又总祛不尽。针对这种体质我们能做些什么?

气虚不可怕,湿气重也不可怕,但两种体质兼有就有点麻烦,很容易祛湿无果,还补不进去。

很多人觉得浑身乏力,懒得说话,还喜爱葛优瘫,发现自己一动就出虚汗,捏捏蝴蝶袖、腰上、肚子,都吊着软软的肉,这可能是因为气虚。

湿重乏力的人,推荐几个有效的祛湿保健方法

如果是单纯气虚,那健脾补气就好了。可我们很多人却一补就上火、长痘、早晨痰变多、舌头更厚腻了。

这是虚不受补吗?虽然现在虚的人很多,但虚到完全不能运化吸收的人还是不多的。现代饮食丰富,更多的人是身体太堵而不能补。

这个时候需要初步判断是什么淤堵。如果二便正常,腹部没按痛,不是食积;脘腹不胀满,胸肋部也不胀痛,不是气滞。

那么,最大的可能是湿气重。湿气明显的人

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杂谈


正安人参片


我是黄芪,中医学认为黄为土色,脾主土,土旺则气血足,我善于补气利尿!

不才是党参,因为主产山西上党地区而得名,擅长补气养血,

俺是白术,特点是补气健脾,燥湿利水,很多方剂中有俺的身影,

在下山药,山中之药,食中之药,长于补益,吃货往往喜欢我,

大家好,我是人参,因外形似人而得名,服务人类有四千年……


补气之王


补气之王”人参一出场,光芒四射,黄芪,党参,白术,山药诸位腕儿顿时掩面告退。

诗曰:“深山有奇草,绿叶发华滋。补虚健魄者,功擅数人参。”人参自古就被誉为“千草之灵”“百药之长”,是补气药之首。明代李言闻(李时珍的

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杂谈



我是黄芪,中医学认为黄为土色,脾主土,土旺则气血足,我善于补气利尿!

不才是党参,因为主产山西上党地区而得名,擅长补气养血,

俺是白术,特点是补气健脾,燥湿利水,很多方剂中有俺的身影,

在下山药,山中之药,食中之药,长于补益,吃货往往喜欢我,

大家好,我是人参,因外形似人而得名,服务人类有四千年……


补气之王


补气之王”人参一出场,光芒四射,黄芪,党参,白术,山药诸位腕儿顿时掩面告退。

诗曰:“深山有奇草,绿叶发华滋。补虚健魄者,功擅数人参。”人参自古就被誉为“千草之灵”“百药之长”,是补气药之首。明代李言闻(李时珍的父亲)专门为其著书立说:《人参传》。

有人会问,现代社会饮食丰富,饿不着,还会需要人参吗?回答这个问题前,我们先稍微了解下气虚。

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杂谈


正安人参片


我是黄芪,中医学认为黄为土色,脾主土,土旺则气血足,我善于补气利尿!

不才是党参,因为主产山西上党地区而得名,擅长补气养血,

俺是白术,特点是补气健脾,燥湿利水,很多方剂中有俺的身影,

在下山药,山中之药,食中之药,长于补益,吃货往往喜欢我,

大家好,我是人参,因外形似人而得名,服务人类有四千年……


补气之王


补气之王”人参一出场,光芒四射,黄芪,党参,白术,山药诸位腕儿顿时掩面告退。

诗曰:“深山有奇草,绿叶发华滋。补虚健魄者,功擅数人参。”人参自古就被誉为“千草之灵”“百药之长”,是补气药之首。明代李言闻(李时珍的

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杂谈


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2018.1.23


道生一

一生二

二生三

三生万物



正,止于一

安,“是故君子安而不忘为危。”

八年正安

持续嬗变

一心一意

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杂谈

随着十一长假的结束,我们迎来了寒露节气。寒露时节是深秋的开始,气温逐渐下降,天气越来越冷,寒露以后进入真正意义上的秋天。

民间有谚语云“白露身不露,寒露脚不露”另有谚语云“吃了寒露饭,单衣汉少见”。意思是提醒大家寒露过后不要继续穿凉鞋了,防寒从脚开始,要做好足部保暖;夏天的单衣也应该洗净收纳,来年再穿。

?寒露致病邪气多

寒露节气后,我们将可能面临三种致病邪气的危害。

一、燥邪

    “秋伤于燥”。秋三月,因天气不断肃杀,空气中缺乏水分的濡润,以致出现秋凉而干燥的气候,人体容易出现口干、舌燥、咽痛、鼻出血、干咳少痰、皮肤粗糙、大便干结等症状。《素问?阴阳应象大论》中就有“燥胜则干”的论述。

 

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(2016-10-08 08:46)
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杂谈

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寒露养生

寒露在二十四节气中排列十七,于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露。”“露气寒冷,将凝结也。”由于寒露的到来,气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落,这是热与冷交替的季节。在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生,我们人体的生理活动也要适应自然界的变化,以确保体内的生理(阴阳)平衡。

秋寒露重护肺保阴

寒露时节,万物随着寒气的增长,逐渐萧条衰落。在自然界中,阴阳之气也逐渐转变,阳气渐退,阴气渐盛。在养生方面,我们要使体内的生理活动顺应自然界的变化,以确保体内的阴阳平衡。根据四时养生中强调的“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,寒露时节必须注意保养体内的阴气。

金秋之时,燥气当令,燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺阴,如果调养不当,人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以暮秋时节的饮食应以滋阴润肺为宜。具体地说,

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杂谈

本周一,正安三伏贴开启了火热团购消息一旦发出,收到了很多小伙伴的回复为了让大家更好的抓住三伏的时节冬病夏治,以及更方便的预约正安三伏贴,▼小编今天整理了大家的小疑问,梳理了三伏贴的诸多注意事项,来和大家分享,三伏贴应该怎样贴?
肯定不能随便贴啊!

1、哪些人不适合三伏贴?   

1、孕妇;

2、有严重心肺功能疾患的人;

3、对药物过敏的人;

4、 短时间敷贴即会大量起泡的人;

5、皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者;

6、 疾病发作期,如发烧、吐血;

7、2岁及2岁以下儿童。

   必读!三伏贴的注意事项 

戒口 

治疗当天,戒食易化脓食物,如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、豆类及煎炸食物,以免引起感染。

还需要禁食生冷、辛辣食物,及肥甘厚腻、生痰助湿的食物,及鱼

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杂谈

几千年来,香渗透于中国人生活的方方面面,逐渐演变成独特的香文化领域,在这个过程中,香与中医智慧不断的交汇融合提升,逐渐形成了香疗养生 ───这一散发着独特神韵的文化瑰宝。

7月1日(周五)19:30--21:00

常海音,一位精研香道多年的老师

陈余粮,一位精通药学的中医大夫

跨界与您相遇,一窥传统香疗养生法之门径

香疗:香与中医智慧的交融

香在中医史里被称之为香药,有驱邪辟秽、芳香化湿、活血行气、解郁安神、醒神开窍等诸

以香养生疗疾,渊源甚早。在古老的《山海经》《神农本草经》《黄帝内经》等经典皆有香药疗疾的记载。

历代医家如华佗、葛洪、陶弘景等名医皆有对香药及应用的精深研究;至宋代香疗法普及,香药广泛流行。

香疗养生的范畴涵括了防病、疗疾、香衣、香口、香身、美容等功用乃至香茶、香酒、香食等诸多形式。

讲座

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