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幼儿情商教育课堂 Lesson 21

张怡筠

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情商能遗传,但大部分靠后天培养

——《半岛晨报》采访心理学家张怡筠博士

 

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——《半岛晨报》采访心理学家张怡筠博士

 

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灵石二中“学案式教学”心得体会

                       

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一本很好的图文并茂的家庭疗法的书,我读完很受益,请在线阅读吧!http://wenku.baidu.com/view/9a5923c708a1284ac850438a.html
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每个人的童年都会留有一些回忆,但这些回忆却不见得都是美好的。父母不经意的一句话、一个小小的挫折,都有可能在幼小的心灵上刻下伤痕。心理学认为,人在早期所经受的一些刺激会形成不同的心理阴影,对人的一生产生不可预想的影响。    就让我们好好的回忆一下,在童年时,我们曾有过哪些不愉快的回忆,它们是否至今还影响着我们的性格,生活习惯?我们又该怎样避免这些阴

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《你的行囊里有什么》


  1. 放松身体后,把注意力集中到两个眉心中间,开始进人想象……


  2. 想象我们从一个地方出发,带着行囊,出门来到一条路上,你看到这是一条什么样的路,周围 的景象是什么……


  3. 我们沿着这条路往前走, 你有什么样的感受, 你感到你是一个人还是有同伴一起在这条路上…..


  4. 我们走到了一座山脚下,你看到这座山是什么山,是什么样子的山,我们开始往山上走,你感 觉到上山的路是怎样的,你是怎

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说话的时候,人们有千百种方法欺骗和掩饰,要知道他们的内心真的感受太不容易了,而用意象对话技术时,他们的内心感受简直是摆在你面前让我看。在做意象对话时,我不解释,只是直接指导他想象,对方不会感到任何尴尬。


   意象就是立象(图像)尽意(内涵)。


  意象一词,也可以表示其他感觉的心理“形象”,如听觉意象、体觉意象、触觉意象、嗅觉意象、味觉意象等,意象对话就是让通过意象的转变让能量转向或转化的技术。

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